Jeg ser etter muligheter for å hjelpe deg til økt yteevne og helsefunksjon. Jeg ønsker å gi deg, ikke bare Elite Helse, men en Elite Helse-funksjon. Jeg vil hjelpe deg å “hacke” din indre datamaskin for å få systemene til å fungere på sitt beste. Jeg kaller dette for bio-hacking. itt mål med biohackingen erContinue reading

Share

Elite Dietten er den optimale tilnærmingen for å oppnå en perfekt kropp. Elite Dietten bidrar til at du oppnår en Elite Helse funksjon. Dette betyr for deg en bedre fordøyelse, glødende hud, økt energi og overskudd. Elite Dietten er en livsstil som fremmer din sunnhet og utstråling – der måltidsplanen består av ubehandlet mat, rettContinue reading

Share

Vi har alle estetiske utfordringer og områder vi ønsker å forbedre. Måten å komme dit på er å kapitalisere våre styrker, ikke å fokusere på hva som ikke fungerer, eller prøve å se ut som noen vi ikke er. erfor har jeg kommet opp med konseptet Hud Helse. Dette er en ny filosofi om skjønnhet-Continue reading

Share

Nina Jarbrink er en elegant fashionista og jeg bare elsker klærne hun designer. De er ikke kun tidløse men så komfortable at det føles som klærne kysser huden når du har de på. Fantastiske klær og vakker hud, her er mitt intervju med Nina Jarbrink. Hva definerar du som skönhet? En klar & frisk hudContinue reading

Share

Beste morgenen noensinne Det trenger du: 1 kopp glutenfri havregryn 1/ 2 teskje bake pulver 1/ 2 teskje kanel 1/ 2 teskje himasalt 1/ 4 ts nykvernet muskat 2 modne bananer 3 økologiske egg 2 ts honey 1 teskje vanilje extract 2 ss usaltet smør 1 kopp blåbær 1/ 2 kopp ristet kokos flak SlikContinue reading

Share

Det er en kjærlighetshandling å lage enkel, sunn og velsmakende mat og kose deg med familien. Min favoritt er blekksprut linguini. Denne finner du på Meny på Røa. Derfor skal du velge Quinoa pasta og spagetti! Har gunstig effekt på fordøyelsen Er rik på viktige mineraler som jern og magnesium Har en lav glykemisk indeks, noe som erContinue reading

Share

 Visste du at Quinoa er en av verdens sunneste matvarer? Quinoa er glutenfri, rik på protein og en av de få matvarer som inneholder alle de ni essensielleaminosyrer. Nå kan du endelig kjøpe Quinoa spagetti på Meny på Røa. Sunt og veldig godt. Det er også rik på fiber, magnesium, B-vitaminer, jern, kalium, kalsium, fosfor,Continue reading

Share

Dersom det finnes en mer klassisk sommer måltid enn pasta med tomater, hvitløk og basilikum, vil jeg gjerne bli utfordret til å finne den. Quinoa spagetti istedenfor den tradisjonelle hvite og jeg elsker Quinoa. Her er min favoritt oppskrift uten gluten, proteinrik og full av vitaminer og mineraler. Du finner denne quinoa spagetti på Meny påContinue reading

Share

Celebrate your differentness through the words you use, the actions you take, the choices you make and the love you give. Make your magic, be an inspiration, motivate others and share your success. Be a rainbow in someone’s cloud. Do not complain. Make every effort to change things you do not like. If you cannot makeContinue reading

Share

FOTOGRAF HILDE : fotografhilde.no Jeg kan ikke skjule magen lenger – og vil at alle skal se: «Jeg er høygravid og har termin i juli.» De siste syv månedene har vært en magisk tid fylt av ro, høyforelskelse, kreativitet og fokus. Når jeg nå tenker tilbake tror jeg graviditeten må være en av de mest åndelige erfaringeneContinue reading

Share

Kjemisk peeling er en effektiv metode for hudfonyelse og ny glød. Peeling består av syrer som avskaller det øverste døde hudlaget og gir en glattere, renere og jevnere overflate. Behandlingen utføres på hender, hals og ansikt. Kjemisk peeling hjelper mot akne, solskadet hud, pigmentering og ujevnheter. Elite Helse kan tilby deg en dyptgående og grundigContinue reading

Share

2 dl mandler 6-8 dl vann 3 ss uoppvarmet honning evt. en knivspiss himalaya salt Legg evt. mandlene i bløt i 10-12 timer først. Hell vannet som mandlene har ligget i ut. Legg mandler, vann og honning i en blender og blend inntil du har ønsket konsistens. Melken helles igjennom en mandelmelk pose. Det resterendeContinue reading

Share

Tydelighet krever at du vet hva du brenner for, ditt verdigrunnlag og hvem du er. Du må vite hvor du er på vei og ha en plan. Kjenn din styrke og dine svakheter. Selvtillit kommer med erfaring når du har mestret en oppgave.

Share

Juvederm® er en filler som glatter ut rynker, framhever ansiktskonturene, skaper fyldigere lepper, tilfører og holder på fuktighet i huden. Juvederm er et naturlig skjønnhetsprodukt som ikke inneholder giftstoffer eller påvirker ansiktsuttrykk og mimikk. Juvederm består av hyaluronsyre, som vi har naturlig i huden fra før. EN FILLER KAN GJØRE FØLGENDE FOR DEG Få et penereContinue reading

Share

4 ss med chiafrø 1 boks økologisk kokosmelk 2 ss kokos flak ½ tsk vanilje ekstrakt ½ ss uoppvarmet honning eller to dråper stevia Sett chiafrøene, kokosmelken, vaniljen og honning i en skål, og rør godt sammen. La blandingen trekke i ca. 15 minutter. Anrett med kokos flak og/eller rips, hakkede tørkede fiken eller dadler.

Share

Gode venner, god mat og drikke og finpyntede mennesker i strålende humør. Norges nasjonaldag, som også er vårens største og beste festdag er her. Alle går rundt med et smil om munnen, klare til å ha det gøy, møte bekjente og feire Norge i rødt, hvitt og blått. Mitt forhold til 17. mai er ikkeContinue reading

Share

RYNKE BEHANDLING Botox er en effektiv behandling som fjerner rynker nesten umiddelbart. Det har flere forskjellige bruksområder, de kosmetiske er kanskje mest kjent og blir brukt i muskulære rynker i pannen,munnen, mellom øynene og rundt øynene. SVETTEBEHANDLING – HYPERHIDROSE Plages du av overdreven svette i armhulene? Da er Botox en effektiv behandlingsmetode. Botox injiseres viaContinue reading

Share